Menú Vegano
Cada semana tendrás nuevas ideas para que tus menús veganos sean más ricos y variados!! a gozar
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Semana 1
Lunes
Betarraga con zanahoria
Fácil
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15 Min
Sopa marroqui de lentejas y papas fácil vegano
Fácil
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30 Min
Mandarina
Fácil
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5 Min
Martes
Brócoli con betarraga
Fácil
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60 Min
Tallarines con pesto de espárragos vegano
Fácil
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40 Min
Plátano
Fácil
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2 Min
Miércoles
Lechuga con cebolla y aceitunas
Fácil
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10 Min
Arroz con porotos negros fácil
Fácil
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110 Min
Piña
Fácil
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10 Min
Jueves
Tomate, zanahoria y repollo morado
Fácil
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15 Min
Charquicán vegano
Media
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90 Min
Glaseado de plátanos y dátiles
Fácil
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25 Min
Viernes
Alcachofa
Fácil
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40 Min
Curry fácil de garbanzos
Fácil
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50 Min
Kiwi
Fácil
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5 Min
Sábado
Repollo con manzana y zanahoria
Fácil
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15 Min
Papas rellenas con pino de berenjenas
Media
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85 Min
Piña
Fácil
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10 Min
Domingo
Ensalada chilena
Fácil
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10 Min
Porotos con riendas
Media
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80 Min
Bolitas de avena y almendras vegano
Fácil
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20 Min
Semana 2
Lunes
Lechuga con palmito
Fácil
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10 Min
Garbanzos crocantes especiados con arroz y verduras al wok
Fácil
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50 Min
Naranja
Fácil
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5 Min
Martes
Tomate con zanahoria
Fácil
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10 Min
Lentejas con leche de coco
Fácil
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40 Min
Pera con jugo de naranja
Fácil
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5 Min
Miércoles
Ensalada verde con sésamo y tofu
Fácil
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15 Min
Gratín de brócoli vegano
Fácil
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53 Min
Manzana
Fácil
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2 Min
Jueves
Tomate con pepino
Fácil
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10 Min
Porotos rojos guisados vegano
Fácil
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55 Min
Manzanas y peras cocidas
Fácil
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25 Min
Viernes
Espárragos asados
Fácil
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30 Min
Arroz integral con verduras y aliño oriental
Media
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50 Min
Sopaipillas integrales pasadas
Media
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70 Min
Sábado
Brócoli con almendras y pasas vegano
Fácil
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15 Min
Pastel de porotos negros con zapallo asado vegano
Fácil
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105 Min
Bolitas de chocolate
Fácil
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10 Min
Domingo
Ensalada verde con palta
Fácil
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15 Min
Quinotto de alcachofas vegano
Media
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45 Min
Plátano
Fácil
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2 Min