Con este batido podrás sentirte mejor al día siguiente de haber bebido alcohol.
Por Emilia Fischer
Salir a carretear es entretenido, hasta que tienes que despertar al siguiente día sintiéndote como si un elefante te hubiera aplastado 🤢🍻 . ¡Pero no te preocupes! Aquí te dejamos la solución más sabrosa para tan amargo problema 😉.
Este batido es sencillo y perfecto. El plátano es una fruta rica en potasio (un mineral esencial que puede agotarse después de tomar alcohol) 🍌💪, además, los plátanos son fáciles de digerir y contienen azúcares naturales que ayudan a elevar los niveles de energía ⚡️. Por otro lado, el jengibre es conocido por sus propiedades antinflamatorias y digestivas. Ayuda a alivianar las náuseas, promueve la circulación sanguínea y ayuda a la recuperación del sistema gastrointestinal 🌱💫.
Aquí te dejamos esta salvadora y rica receta:
¿Sabes que es “la caña”?
La “caña” es el término que usamos para describir cómo nos sentimos después de beber mucho alcohol. Nos puede causar dolor de cabeza 😫, náuseas 🤢 y cansancio 😴. Esto sucede porque el alcohol nos deshidrata y puede irritar nuestro estómago 🥴. Para sentirnos mejor, es importante descansar, beber agua y comer alimentos saludables. Es mejor beber con moderación para evitar la caña y así cuidar de nuestra salud 🍻.
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Supervisado por:
Clara Swinburn
Nutricionista, Mg en Nutrición y Metabolismo
