Así es. Nuestra alimentación nos afecta el estado de ánimo. ¿Sabías que cuando comemos de manera adecuada mejora tu nivel de cansancio y energía 😴🧟♀️? Por Clara Swinburn ¿Necesitas demasiado café para despertar en tu día a día? ¿Sientes que terminas tu día con un nivel de cansancio difícil de sobrellevar? ¿Te despiertas cansado? Puede […]
El Sorprendente Truco de Cocina para Pelar Huevos Duros Fácilmente: ¡Pélalos Bajo el Agua!
Pelar huevos duros puede ser una tarea frustrante para muchos, 🥚😩 ya que a menudo terminamos con fragmentos de cáscara adheridos a la clara del huevo. Sin embargo, ¡existe un truco de cocina sorprendentemente efectivo y sencillo para lograr pelar huevos duros con facilidad! 🍳✨ ¡Pelarlos bajo el agua! 💧 Este método, que puede parecer […]
Evita el Pegoteo en tu Cocina: Papel Mantequilla al Rescate
En la cocina, enfrentamos desafíos que pueden desalentarnos, como el molesto momento en que nuestra masa de repostería se pega al uslero. Pero no te preocupes, hay un secreto culinario que resolverá este problema: el papel mantequilla. 🌟🔍 Por Emilia Fischer El papel mantequilla, también conocido como papel encerado o papel para hornear, es un […]
Un simple truco para evitar malos ratos en tu cocina 🔪
La seguridad en la cocina es clave , especialmente cuando estamos cortando con cuchillos. ¡Pero no te preocupes! Aquí te dejamos un tip súper fácil que puede evitar que tu tabla de cortar se deslice: ¡pon un paño debajo! 🙌🔪🔝 Aquí te dejamos un video que lo explica TODO 🙌🍽️ Beneficios adicionales del paño: Además […]
¡Elimina el Amargor de las Berenjenas! 3 Trucos Infalibles 🍆✨😋
Si no sabes cómo quitarle el amargor a las berenjenas estos trucos son para ti. Por Emilia Fischer ¡Hola amantes de la cocina! Sabemos que las berenjenas son esa verdura de invierno que nos hace salivar, pero su amargor puede arruinar el momento. ¡Pero no te preocupes!, aquí te traemos tres trucos infalibles para que […]
¡Hack culinario! Conserva las yemas del huevo en agua y reduce así el desperdicio de alimentos 🍳
¿Quieres aprender un increíble hack culinario para conservar las yemas de huevo y reducir el desperdicio de alimentos? Con este simple truco, podrás mantener las yemas frescas por más tiempo y aprovechar al máximo tus ingredientes 🍳👩🍳💡. Por Emilia Fischer Aquí te dejamos el paso a paso: Sé parte del cambio! 💚🌍🌱 Cada año, se […]
🍌🌿 Batido “Mata Caña”: Para revivir como nunca 🌿🍌
Salir a carretear es entretenido, hasta que tienes que despertar al siguiente día sintiéndote como si un elefante te hubiera aplastado🤢🍻 . ¡Pero no te preocupes! Aquí te dejamos la solución más sabrosa para tan amargo problema 😉
Dieta saludable para embarazadas: consejos para llevar un embarazo sano y seguro
Tener una dieta equilibrada durante el embarazo es esencial para la salud tanto de la madre como del bebé. Seguir una dieta equilibrada proporciona al organismo los nutrientes esenciales que necesita para favorecer el crecimiento y el desarrollo del bebé. Las mujeres embarazadas deben ser conscientes de qué alimentos deben evitar y de la importancia […]
Platos típicos chilenos
La cocina chilena tiene un sabor y un toque únicos que la hacen destacar frente al resto del mundo. Desde los guisos tradicionales hasta las empanadas, es una cocina llena de diversos sabores e ingredientes que seguro complacerán a cualquier paladar. Con una mezcla de culturas indígena y europea, los platos chilenos seguro que tentarán […]
Consejos para hacer un menú semanal saludable
Comer saludable es una parte importante para mantener un estilo de vida equilibrado. Planificar las comidas con antelación y ceñirte a una lista de la compra te ayuda a asegurarte de que ingieres todos los nutrientes que necesitas. Crear un menú semanal saludable puede ser una tarea desalentadora, pero con los consejos y trucos adecuados, […]
Consejos para aumentar el consumo de grasas beneficiosas en tu dieta
¿Has escuchado siempre que debemos quitar las grasas de la dieta? ¿No sabes diferenciar entre un tipo de grasa y otro? En este artículo desmentimos los mitos acerca de las grasas en nuestra dieta y te entregamos todos los tips y consejos. Por Clara Swinburn Beneficios de aumentar la ingesta de grasas saludables Consumir una […]
Comidas saludables: ideas y recetas para una dieta saludable
Una dieta equilibrada es esencial para conseguir y mantener una buena salud tanto física como mental. Comer sano es una parte importante para mantener un estilo de vida balanceado. Este artículo proporciona ideas y recetas de comidas saludables que son deliciosas y nutritivas. Desde ideas para el desayuno hasta recetas para la cena y colaciones […]