¿Tienes poco tiempo para cocinar? : “Congela tus ajos” 

Si te encanta cocinar con ajo tus comidas o estás cansado de que se echen a perder, este truco es perfecto para ti. Otra forma de conservar el ajo durante mucho tiempo, que mucha gente desconoce, es guardarlo en freezer. De esta forma, el ajo se puede conservar durante 10 a 12 meses sin que pierda sus propiedades 🧄⭐

Para esto, solo debes pelar la cantidad de ajos que consideres necesarios, guardarlos en una bolsa ziploc o cualquiera que sea hermética, y listo. ¡Ahora tendrás ajos frescos cada vez que necesites! ✅

¡Aquí te dejamos un video que lo explica todo!

Beneficios nutricionales del ajo:

  1. Tiene propiedades expectorantes, antisépticas y antimicrobianas, aumentando la habilidad del organismo para combatir las infecciones. Tradicionalmente se ha utilizado en el tratamiento de bronquitis crónica, catarros, asma bronquial y gripe💪🏼
  1. Tiene propiedades antitrombóticas (previene la aparición de coágulos), ya que ayuda a reducir el colesterol en sangre y ayuda a evitar que las plaquetas se aglomeren, fortaleciendo los vasos sanguíneos y promoviendo una buena circulación ⭕
  1. Tiene efectos antihipertensivos ya que regula la presión arterial. Esto protege las arterias y la salud cardiovascular en general 🤸🏻‍♀️
  1. Es rico en antioxidantes, mejorando el sistema inmune y retrasando el envejecimiento celular, además de tener efectos anticancerígenos y antitumorales ⛑️

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