Menú Liviano
Recetas livianas y balanceadas.
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Semana 1
Lunes
Tomate con lechuga
Fácil
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10 Min
Budín de zapallo italiano
Media
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45 Min
Pera
Fácil
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1 Min
Martes
Apio palta
Fácil
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10 Min
Salmón al horno con aceitunas y tomate
Fácil
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30 Min
Mandarina
Fácil
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5 Min
Miércoles
Brócoli
Fácil
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15 Min
Cous cous con verduras asadas y garbanzos
Media
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95 Min
Kiwi
Fácil
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5 Min
Jueves
Betarraga con zanahoria
Fácil
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15 Min
Filetes de cerdo glaseados con mermelada y hojas verdes
Media
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20 Min
Piña
Fácil
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10 Min
Viernes
Mix de repollo
Fácil
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10 Min
Guiso de pollo con tomate y aceitunas sevillanas
Fácil
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110 Min
Pera con jugo de naranja
Fácil
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5 Min
Semana 2
Lunes
Tomate con zanahoria
Fácil
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10 Min
Sopa marroqui de lentejas y papas
Media
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80 Min
Naranja
Fácil
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5 Min
Martes
Repollo morado y zanahoria
Fácil
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10 Min
Punta de ganso al horno con verduras
Media
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95 Min
Plátano
Fácil
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2 Min
Miércoles
Tomate con pepino
Fácil
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10 Min
Quínoa con camarones
Fácil
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38 Min
Piña
Fácil
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10 Min
Jueves
Ensalada verde con palta
Fácil
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15 Min
Estofado de trutro corto de pavo con papas chilotas
Media
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130 Min
Manzana
Fácil
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2 Min
Viernes
Tomate con palta
Fácil
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10 Min
Tortillas de ricota y champiñones
Fácil
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40 Min
Postre de manzana
Fácil
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55 Min