Menú Liviano
Recetas livianas y balanceadas.
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Semana 1
Lunes
Tomate
Fácil
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5 Min
Lentejas con camote
Media
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65 Min
Kiwi
Fácil
•
5 Min
Martes
Palta con pepino
Fácil
•
10 Min
Quinotto de camarones
Media
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35 Min
Manzana
Fácil
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2 Min
Miércoles
Lechuga con zanahoria
Fácil
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10 Min
Lasaña de berenjena y zapallo italiano
Media
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55 Min
Plátano
Fácil
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2 Min
Jueves
Tomate con palta
Fácil
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10 Min
Crema de coliflor
Fácil
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35 Min
Piña
Fácil
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10 Min
Viernes
Mix de repollo
Fácil
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10 Min
Wraps rellenos de salteado de tiritas de pollo con verduras
Fácil
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40 Min
Mousse de berries
Media
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20 Min
Semana 2
Lunes
Repollo con cilantro
Fácil
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10 Min
Ensalada de quínoa turca
Media
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35 Min
Piña
Fácil
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10 Min
Martes
Repollo morado con tomate
Fácil
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10 Min
Cancato al horno con ensaladas verdes
Fácil
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35 Min
Pera
Fácil
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1 Min
Miércoles
Tomate con pepino
Fácil
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10 Min
Lentejas con camarones
Fácil
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60 Min
Frutillas
Fácil
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10 Min
Jueves
Lechuga
Fácil
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5 Min
Quiche de brócoli con jamón pierna de cerdo mix pimientas
Media
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115 Min
Kiwi
Fácil
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5 Min
Viernes
Tomate
Fácil
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5 Min
Malaya a la plancha con ensalada de perejil, rúcula y cebolla encurtida
Fácil
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60 Min
Crumble de frutos rojos
Media
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30 Min