Así es. Nuestra alimentación nos afecta el estado de ánimo. ¿Sabías que cuando comemos de manera adecuada mejora tu nivel de cansancio y energía 😴🧟♀️? Por Clara Swinburn ¿Necesitas demasiado café para despertar en tu día a día? ¿Sientes que terminas tu día con un nivel de cansancio difícil de sobrellevar? ¿Te despiertas cansado? Puede […]
🍌🌿 Batido “Mata Caña”: Para revivir como nunca 🌿🍌
Salir a carretear es entretenido, hasta que tienes que despertar al siguiente día sintiéndote como si un elefante te hubiera aplastado🤢🍻 . ¡Pero no te preocupes! Aquí te dejamos la solución más sabrosa para tan amargo problema 😉
Dieta saludable para embarazadas: consejos para llevar un embarazo sano y seguro
Tener una dieta equilibrada durante el embarazo es esencial para la salud tanto de la madre como del bebé. Seguir una dieta equilibrada proporciona al organismo los nutrientes esenciales que necesita para favorecer el crecimiento y el desarrollo del bebé. Las mujeres embarazadas deben ser conscientes de qué alimentos deben evitar y de la importancia […]