- ComoQuiero

Semana 1

Segunda-feira

Espinaca con huevo y champiñones

Fácil

•

25 Min
Quiche de brócoli

Média

•

68 Min
Mandarina

Fácil

•

5 Min

Terça-feira

Palta con pepino

Fácil

•

10 Min
Cazuela de mote

Média

•

185 Min
Ensalada frutal frutilla plátano

Fácil

•

10 Min

Quarta-feira

Ensalada de corbatitas y espárragos

Fácil

•

25 Min
Tortilla de lechuga

Fácil

•

25 Min
Piña

Fácil

•

10 Min

Quinta-feira

Repollo con cilantro

Fácil

•

10 Min
Tallarines con pesto

Fácil

•

20 Min
Jalea sabores

Fácil

•

20 Min

Sexta-feira

Espinaca, manzana y nuez

Fácil

•

15 Min
Punta de ganso al horno con verduras

Média

•

95 Min
Tutti frutti

Fácil

•

10 Min

Sábado

Ensalada asiática

Fácil

•

2 Min
Salmón al horno con aceitunas y tomate

Fácil

•

30 Min
Yogurt con mermelada y granola

Fácil

•

5 Min

Semana 2

Segunda-feira

Ensalada césar

Fácil

•

30 Min
Garbanzos con verduras salteadas

Média

•

130 Min
Jalea sabores

Fácil

•

20 Min

Terça-feira

Repollo blanco con zanahoria y mayonesa

Fácil

•

15 Min
Ensalada de pasta, huevo a la copa y pistachos

Fácil

•

35 Min
Kiwi

Fácil

•

5 Min

Quarta-feira

Pasta de zapallo italiano con tomates

Fácil

•

15 Min
Manzana rallada

Fácil

•

10 Min

Quinta-feira

Ensalada surtida con aliño de eneldo y tomate

Fácil

•

25 Min
Pascualina de espinaca

Fácil

•

45 Min
Fácil

•

-

Sexta-feira

Ensalada de lentejas fácil

Fácil

•

15 Min
Quesadillas de pollo con guacamole

Fácil

•

45 Min
Helado de plátano con cacao amargo

Fácil

•

10 Min

Sábado

Betarraga con zanahoria

Fácil

•

15 Min
Tortillas de ricota y champiñones

Fácil

•

40 Min
Mix de berries congelados

Fácil

•

2 Min

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