Curry vegetal amb arròs
18 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 cullerades Oli oliva
- 2 cullerades Oli
- 1/2 unitats Ceba
- 1 dents All
- 1/8 unitats Gingebre
- 1/2 unitats Pebrot vermell
- 1 cullerades Pasta curri vermell
- 1 cullerades Curri
- 1/2 cullerades Comí
- 1/4 culleradetes Sal
- 190 grams Cigrons (conserva)
- 1/2 unitats Coliflor
- 1.5 tasses Brou (verdura)
- 1/2 tasses Salsa de tomàquet
- 1 tasses Crema de coco
- 3/4 tasses Arròs basmati
- 1 unitats Cebollí
- 25 grams Coriandre
Instrucciones
8 pasos
- 1Per preparar l'arròs: en una olla, afegir la meitat de l'oli gran i llançar l'arròs. Navegar fins que sigui gairebé translúcid. A continuació, afegiu 1,5 tassa d'aigua bullint a través de cada tassa d'arròs, prengui sal per degustar, remoure suaument, cobrir-lo i posar-lo a foc lent amb torradora durant 20 minuts. Al final del temps, apagueu el foc i espereu uns 5 minuts més.
- 2Escalfeu l'altra meitat de l'oli en una olla gran a foc mitjà. Afegiu la ceba picada a cubs i salteu durant uns 5 minuts. Afegiu alls i gingebre tallat en rodanxes fines i salteu fins que estiguin suavitzats, uns 5 minuts.
- 3Afegiu la pasta de curri, el curri en pols i el comí. Temporada amb sal per degustar i cuinar 2 minuts, remenant amb freqüència. Afegiu aigua (50 ml per 1 ceba).
- 4Transferiu la barreja de curri a un processador d'aliments i triture fins que estigui suau, uns 2 minuts.
- 5Escalfeu l'oli restant a la mateixa olla a foc mitjà. Afegiu el curri i cuini 1 minut barreja. Afegiu els cigrons, la coliflor crua (torquered) i el pebre vermell es tallen en lonjas fines i barrejar-les amb la barreja de curri.
- 6Afegiu el brou de verdures, salsa de tomàquet i llet de coco. Assaoneu amb sal a gust i conduïu a la llum bullint. Reduïu el foc a foc lent i cuini a foc lent sense cobrir durant 45 minuts, remenant de tant en tant.
- 7Serveixi calent a l'arròs, cobert de ceba i molt de coriandre.
- 8Si preferiu fer brou casolà: llançar una olla amb oli d'oliva les verdures que heu rentat i tallat en trossos petits, suavitzats uns 5 minuts, afegiu 1-2 l d'aigua calenta i bullir-la. Colar i utilitzar.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 143.8 | 19.7 | 30.7 |
Muy rico pero le falta lo picantito!!!
Demasiado rico este curry!! Me encantó!