Hamburgueses de llenties amb amanida

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hamburgueses de llenties amb amanida

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unitats Ou
  • 1/2 unitats Ceba
  • 1/2 dents All
  • 1/2 tasses Llenties
  • 1 unitats Tomàquet
  • 1/4 unitats Enciam
  • 2 cullerades Oli oliva
  • 1/4 culleradetes Sal
  • 1 unitats Llimona
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Remeneu les llenties del dia anterior.
  2. 2
    L'endemà, escórrer-los i posar-los en una olla gran amb 2 litres d'aigua neta per 1,5 tassa de llenties, sal i fulles de llorer. Fulles per a 35 minuts aproximadament fins que es cuinen (suau).
  3. 3
    Escórrer i reservar.
  4. 4
    Tallar la ceba i garne finament. En una paella, calefacció oli i estalvi de ceba amb all.remove de calor i fresc.
  5. 5
    Barrejar les llenties amb la meitat dels ous sencers, i l'altra meitat només els rovells; i el sofregit, agitar-se per incorporar-se
  6. 6
    Agafeu la barreja a una paella oleada, durant 6 minuts per lateral. Es quedarà gran hamburguesa. Cut en trossos
  7. 7
    Servir amanides acompanyades alineades al gust.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
150 17.3 11.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios



Recetas relacionadas