Quínoa amb gambes

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 38 MINUTOS
Cocción
28 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Quínoa amb gambes

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 tasses Quinoa
  • 250 grams Gambetes
  • 2 cullerades Oli oliva
  • 1/4 culleradetes Sal
  • 1/2 tasses Pèsols
  • 1 unitats Pastanaga
  • 1 dents All
  • 1/4 unitats Gingebre
  • 2 unitats Ou
  • 1 cullerades Salsa de soja
  • 1/2 cullerades Oli sèsam
  • 1 troç Coriandre
  • 1 unitats Cebollí
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Preparar Quínoa: Renteu-vos bé la quinoa pou en un colador fins que deixa l'escuma, poseu-la en una tassa de cassola de la quinoa per 1 1/2 tassa d'aigua bullint, espereu que bulli i deixeu-la sobre calor baixa 15 minuts.
  2. 2
    Prepareu els vostres ingredients: tallar cebollí i pastanaga a tires fines, xip coriantro i gingebre molt petit.
  3. 3
    Col·loqueu aigua en una olla, amb una mica de sal.Quan l'aigua està bullint, introduïu les gambes i espereu que l'aigua bulli de nou.Manteniu aproximadament un minut (si les gambes crues s'escalfen, espereu que siguin roses), traieu del foc i del estil.
  4. 4
    En una paella gran (idealment wok), la meitat de l'oli sobre calor.Afegiu pèsols, pastanagues, ceba, all i gingebre, per saltar a foc lent durant 3 minuts que es mouen sempre.
  5. 5
    Batre els ous i afegiu-hi les verdures, movent-se sempre.
  6. 6
    Incorporeu la quinoa i les gambes a la paella.Afegiu la salsa de soja i l'oli de sèsam.Cuini fins que el líquid s'evapori, de 2 a 3 minuts.Espolvorear amb el Cilantro.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
336 25.1 40.4 7.7
Evalúa y comenta esta receta
4.9 12 comentarios


  • Exquisita esta receta!

  • Fresquita y sencilla! ideal para días de verano

Recetas relacionadas