Carn mongoliana amb arròs thermomix
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 35 grams Oli oliva
- 1/4 unitats Gingebre
- 1 dents All
- 2 unitats Ají verd
- 600 grams Vedella (cap de mort)
- 150 mil·lilitres Salsa de soja
- 2 culleradetes Maizena
- 3 unitats Cebollí
- 1 unitats Pebrot vermell
- 1/2 culleradetes Sal
- 1/4 culleradetes Pebre
- 350 grams Arròs
- 3 cullerades Oli
Instrucciones
5
pasos
- 1Prepareu els seus ingredients: tallar el gingebre en 2 trossos; rentar i tallar l'ají verd a la meitat; tallar la carn a tires de 4 cm aprox, tallar els cebollines en diagonals; rentar i tallar el pebre vermell en juliana.
- 2Per l'arròs: posa al vas l'oli de meravella i programa 4 minuts, varoma, velocitat 3-1 / 2. Afegeix 800 ml d'aigua i sal i barreja 10 segons, velocitat 6. Posa el cistell dins el got i programa 7 minuts, varoma, velocitat 4 (bullir l'aigua). Fes l'arròs a través del bocal i programa 13 minuts, varoma, velocitat 4. (Mou l'arròs amb l'espàtula de tant en tant).
- 3Poseu en el got l'oli, el gingebre, l'all, l'ají verd i trossegi 2 seg / vel 5. Amb ajuda de l'espàtula baixi les restes de les parets cap a les fulles. Sofregeixi 5 minuts / 120 ° C / vel 1.
- 4Inseriu la papallona a les ganivetes, afegiu la carn i programi 3 minuts / 120 ° C / gir al revés / vel 1.
- 5Afegiu la salsa de soja, la maizena dissolta en l'aigua, els cebollines, el pebrot vermell i programi 15 min / 90 ° C / gir invers / vel 1. Quan quedin 5 minuts retiri el gobelet per afavorir l'evaporació. Retira i serveixi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!