"quinotto" de gambes
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 tasses Quinoa
- 2 cullerades Oli oliva
- 1/2 cullerades Mantega
- 1/2 unitats Brou (verdura)
- 1/4 tasses Crema de llet
- 1/4 unitats Ceba
- 200 grams Gambetes
- 1/4 tasses Vi blanc tetra
- 2 cullerades Formatge parm ratllat
- 1/4 culleradetes Sal
- 1 pessigada Pebre
Instrucciones
8 pasos
- 1Renteu la quinoa (frega bé, fins que l'aigua surti clar i neta).
- 2Prepareu els vostres ingredients: cuini les gambes; Rentar, pelar i tallar la ceba fina; Prepareu el brou de les verdures segons les instruccions del contenidor i deriveu-lo bullint en una olla.
- 3Per saltar les gambes: en una cassola, afegir la meitat de l'oli d'oliva i afegir les gambes. Saltar fins que canviïn color (aproximadament 3 a 4 minuts aprox.).
- 4Afegiu la quinoa al brou bullint i cuini fins que la quinoa estigui bronzejada (aproximadament 12 minuts). Traç i deixar refredar.
- 5Saltar la ceba a la mantega. Deixeu cuinar uns minuts a foc lent. Afegiu vi, sal, pebre i crema.
- 6Portar a bullir i incorporar la quinoa de gra. Cuini fins que es faci una textura untuós. Afegiu les gambes i la meitat del formatge parmesà.
- 7Abans de servir, filar el formatge parmesà ratllat.
- 8Si preferiu fer brou casolà: llança en una olla amb oli d'oliva les verdures que heu rentat i tallat en trossos petits, sofríe uns 5 minuts, afegiu 1-2 l d'aigua calenta i esperança que bulli. Colar i utilitzar.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
348 | 13.9 | 27.2 | 17.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios