Amanida de salmó, kale i quinoa "thermomix"

21 INGREDIENTES • 11 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
Amanida de salmó, kale i quinoa "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

21 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 grams Quinoa
  • 1/2 unitats Julivert
  • 1/4 unitats Llimona
  • 1 dents All
  • 60 grams Oli oliva
  • 600 grams Peix (salmó)
  • 150 grams Pebrot vermell
  • 50 grams Ceba
  • 150 grams Cogombre
  • 150 grams Formatge feta
  • 20 grams Alfàbrega
  • 1 culleradetes Mostassa
  • 1 culleradetes Vinagre blanc
  • 1/2 culleradetes Sal
  • 1/4 culleradetes Pebre
  • 300 grams Tomàquet
  • 1 unitats Alvocat
  • 1 unitats Cebollí
  • 2 cullerades Llavors carbassa
  • 2 cullerades Cranberries
  • 100 grams Kale
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Al vaixell del _Tromix_ va posar la quinoa (anteriorment esbandida amb aigua freda) i 250 g. d'aigua. Planifiqueu 15 minuts, 100º temperatura, gireu a l'esquerra i velocitat 1. Traieu un bol gran i reserva.
  2. 2
    Rentar i assecar el vaixell i la part superior (a l'interior).
  3. 3
    Poseu-vos a la meitat del vidre del julivert i de la pell de llimona. Triturar durant 10 segons, a la velocitat 9. Amb l'espàtula, baixar les restes que s'han quedat a les parets i a la part superior (a l'interior) de la copa cap a les fulles i programar altres 10 segons, a la velocitat 9. Traieu un bol i reserva.
  4. 4
    Sense rentar el got, posar els alls i programar 3 segons, a la velocitat 7. Amb l'espàtula, baixar les restes que s'han quedat a les parets i al cim (a l'interior) del got cap a les fulles.
  5. 5
    Afegiu 30 g d'oli i soft durant 2 minuts, temperatura 120º (en TM31: Varoma Temp) i Velocitat 1. Abocar al recipient amb julivert i llimona i barrejar.
  6. 6
    Posa 1000 g. d'aigua al vidre. Col·loqueu el contenidor varemic en la seva posició, poseu la safata de Varoma i poseu els lloms de salmó a la part superior. Distribuïu el salmó la barreja reservada d'all, julivert i llimona, cobreixi la varinitat i el programa 17 minuts, varum de temperatura i velocitat 1. Traieu el varòs i deixeu que el salmó es refredi (durant 15 minuts aproximadament). Buida el vidre.
  7. 7
    Amb una forquilla, enfonsar el salmó en trossos i posar-lo a la bitlles on es troba la quinoa.
  8. 8
    Al vaixell va posar la pebre vermell, la ceba, cogombre, 100 g de formatge feta, alfàbrega, mostassa, vinagre, 30 g d'oli, la resta del julivert, sal i pebre. Planifiqueu 5 segons, a la velocitat 4 (si voleu peces més petites, programem altres 2 segons, a la velocitat 5). Amb l'espàtula, baixar els ingredients cap a la part inferior del vidre.
  9. 9
    Afegiu els tomàquets, l'alvocat i 1 cullerada de ceba picada. Planifiqueu 10 segons, gireu a l'esquerra i velocitat 2.
  10. 10
    En una font gran, poseu la kale, incorporeu la barreja de salmó i quinoa i aboqueu els continguts del vaixell. Barrejar suaument i distribuir les llavors de carbassa, els nerrers, 1 cullerada de ceba picada i 50 g. de formatge feta.
  11. 11
    Servir.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
390 16.3 29.3 23.6
Evalúa y comenta esta receta