La col, la pera i el coriandre "thermomix"
8 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 grams Col morat
- 150 grams Pera
- 20 grams Coriandre
- 1 unitats Llimona
- 15 grams Oli oliva
- 5 grams Sal
- 1 pessigada Pebre
- 45 grams Formatge blau
Instrucciones
2 pasos
- 1Preparar els ingredients: Rentar i tallar la col a trossos mitjans; Rentar i tallar les peres a quarts; Rentar i treure el coriandre fulles; Esprémer el suc de llimona.
- 2Posar al vas tots els ingredients i Chop 4 seg / vel 4. Amb l'espàtula, els ingredients fins a la part inferior de la copa i de reprogramació 4 seg / vel 4.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 11.2 | 3.6 | 2.4 |
Evalúa y comenta esta receta