Arròs basmati amb pollastre i verdures "thermomix"

12 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Arròs basmati amb pollastre i verdures "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 grams Oli
  • 1 culleradetes Sal
  • 1/4 culleradetes Pebre
  • 320 grams Arròs basmati
  • 800 grams Pollastre (pit)
  • 2 unitats Carbassó
  • 2 unitats Pastanaga
  • 1/2 unitats Pebrot vermell
  • 12 unitats Xampinyons
  • 1/8 unitats Gingebre
  • 60 grams Salsa de soja
  • 1 cullerades Sèsam
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Preparar els ingredients: Tallar el pollastre en trossos grans i sal i pebre a gust; rentar i tallar en carbassons juliana, pastanagues i pebre vermell; Netejar i tallar els bolets.
  2. 2
    Per al pollastre: Posar en el got, l'oli, la sal.
  3. 3
    Introduïu la cistella en el vas, tancar la tapa i, a través de l'obertura, arròs incorporar i 800 ml d'aigua freda.
  4. 4
    Posar el got a la posició i preparar un niu Varoma amb paper d'alumini.
  5. 5
    Poseu els filets de pollastre a l'interior, poseu la safata Varoma verdures. Tape i el calendari 25 min / Varoma / vel 4.
  6. 6
    Una vegada que es va completar el temps, retirar el recipient Varoma, obrir el recipient i acuradament amb una espàtula, retirar la cistella i abocar l'arròs a la placa de la porció. Reserva.
  7. 7
    Per a la salsa: Abocar el brou de la cocció de pollastre en una olla (que és el que es cuina). Reserva.
  8. 8
    Sense rentar el got Col·loqui els gingebre i aixafament 6s / vel agost.
  9. 9
    Afegir la salsa de soja, sèsam i el brou reservat i programa de 2 min / 120 ° C / vel 2. Traieu la salsa i lloc en un platet.
  10. 10
    Al plat reservat arròs amb verdures i afegir els trossos de pollastre. Aboqui la salsa sobre l'arròs, pollastre o verdures. Serveixi immediatament.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
338 23.1 46 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas