Arròs basmati amb pollastre i verdures "thermomix"
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 grams Oli
- 1 culleradetes Sal
- 1/4 culleradetes Pebre
- 320 grams Arròs basmati
- 800 grams Pollastre (pit)
- 2 unitats Carbassó
- 2 unitats Pastanaga
- 1/2 unitats Pebrot vermell
- 12 unitats Xampinyons
- 1/8 unitats Gingebre
- 60 grams Salsa de soja
- 1 cullerades Sèsam
Instrucciones
10 pasos
- 1Preparar els ingredients: Tallar el pollastre en trossos grans i sal i pebre a gust; rentar i tallar en carbassons juliana, pastanagues i pebre vermell; Netejar i tallar els bolets.
- 2Per al pollastre: Posar en el got, l'oli, la sal.
- 3Introduïu la cistella en el vas, tancar la tapa i, a través de l'obertura, arròs incorporar i 800 ml d'aigua freda.
- 4Posar el got a la posició i preparar un niu Varoma amb paper d'alumini.
- 5Poseu els filets de pollastre a l'interior, poseu la safata Varoma verdures. Tape i el calendari 25 min / Varoma / vel 4.
- 6Una vegada que es va completar el temps, retirar el recipient Varoma, obrir el recipient i acuradament amb una espàtula, retirar la cistella i abocar l'arròs a la placa de la porció. Reserva.
- 7Per a la salsa: Abocar el brou de la cocció de pollastre en una olla (que és el que es cuina). Reserva.
- 8Sense rentar el got Col·loqui els gingebre i aixafament 6s / vel agost.
- 9Afegir la salsa de soja, sèsam i el brou reservat i programa de 2 min / 120 ° C / vel 2. Traieu la salsa i lloc en un platet.
- 10Al plat reservat arròs amb verdures i afegir els trossos de pollastre. Aboqui la salsa sobre l'arròs, pollastre o verdures. Serveixi immediatament.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario