Tortilla de mongetes amb patates daurades
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 cullerades Oli oliva
- 1/4 unitats Ceba
- 250 grams Mongetes
- 2 unitats Ou
- 1/4 culleradetes Sal
- 1 pessigada Pebre
- 2.5 unitats Patata
Instrucciones
6 pasos
- 1Per preparar patates daurades: rentar i pelar les patates.Cuini a l'aigua bullint amb sal a la facilitat durant uns 10 minuts aprox.A continuació, traieu les patates de l'aigua i talleu-les en rodanxes.En una paella, afegiu un terç d'oli d'oliva i marró a banda i banda.
- 2Prepareu els vostres ingredients: rentar, pelar i tallar la ceba fina.
- 3En una olla amb aigua bullint, per cuinar les mongetes, deixeu-les bullir en 5 minuts, traieu de l'aigua i mullar-los amb aigua freda per deixar de cuinar.
- 4En una cassola per prendre un altre terç de l'oli d'oliva, afegir la ceba i saltar fins que sigui translúcida.
- 5En un bol, barrejar les mongetes cuites, la ceba fregida, ous, sal i pebre.Revolver i barreja bé.
- 6A la mateixa paella, afegiu la resta de l'oli d'oliva, afegiu la barreja i cuini 10 minuts d'una banda o fins que bé.A continuació, amb l'ajuda d'un plat, gireu la truita i cuini a l'altre costat per arrissar-se completament.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
268 | 46.9 | 12.2 | 4.8 |
Amo los porotitos verdes!! y esta tortilla es un manjar!