Truita d'enciam amb arròs
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 tasses Enciam
- 1 unitats Pastanaga
- 1/4 unitats Ceba
- 2 cullerades Farina (sense pols)
- 2 unitats Ou
- 1/4 culleradetes Sal
- 3/4 tasses Arròs
- 2 cullerades Oli
- 2 cullerades Oli oliva
Instrucciones
5
pasos
- 1Per preparar l'arròs: en una olla, afegiu-hi el petroli i llenceu l'arròs.Navegar fins que sigui gairebé translúcid.A continuació, afegiu 1,5 tassa d'aigua bullint a través de cada tassa d'arròs, prengui sal per degustar, remoure suaument, cobrir-lo i posar-lo a foc lent amb torradora durant 20 minuts.Al final de l'època, apagueu el foc i espereu uns 5 minuts més.
- 2Prepareu els vostres ingredients: rentar i tallar l'enciam prim;Rentar, pelar i rallar la pastanaga i rentar, pelar i tallar la ceba en cubs.
- 3En una paella aboqui la meitat de l'oli d'oliva, afegiu-hi la ceba i el salt fins que sigui translúcid.
- 4En un bol, barrejar l'enciam picat, la pastanaga ratllada fina, la ceba fregida, els ous, la farina, la sal i el pebre.Revolver i barreja bé.
- 5A la mateixa paella, afegiu la resta de l'oli d'oliva, afegiu la barreja i cuini 10 minuts d'una banda o fins que bé.A continuació, amb l'ajuda d'un plat, gireu la truita i cuini a l'altre costat per arrissar-vos completament.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 26.6 | 8.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario