Tortilla de carbasses italianes amb arròs
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 unitats Carbassó
- 1/2 unitats Ceba
- 2 unitats Ou
- 2 cullerades Oli oliva
- 2 cullerades Oli
- 1/4 culleradetes Sal
- 1 pessigada Pebre
- 3/4 tasses Arròs
Instrucciones
6 pasos
- 1Per preparar l'arròs: en una olla, afegiu-hi el petroli i llenceu l'arròs. Navegar fins que sigui gairebé translúcid. A continuació, afegiu 1,5 tassa d'aigua bullint a través de cada tassa d'arròs, prengui sal per degustar, remoure suaument, cobrir-lo i posar-lo a foc lent amb torradora durant 20 minuts. Al final de l'època, apagueu el foc i espereu uns 5 minuts més.
- 2Prepareu els vostres ingredients: rentar les carabasses italianes, tallar els extrems i rear-los amb petxines; Rentar, pelar i tallar la ceba fina; Peleu i aixafeu els alls.
- 3A continuació, assecar les carabasses italianes amb un drap net per treure l'excés d'aigua i la reserva.
- 4En una paella aboqui la meitat de l'oli d'oliva, afegiu-hi la ceba i el salt fins que sigui translúcid.
- 5En un bol, barrejar el carbassó ratllat, la granota de ceba i all, els ous, la sal i el pebre. Revolver i barreja bé.
- 6A la mateixa paella, afegiu la resta de l'oli d'oliva, afegiu la barreja i cuini 10 minuts d'una banda o fins que bé. A continuació, amb l'ajuda d'un plat, gireu la truita i cuini a l'altre costat per arrissar-se completament.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
164 | 21.5 | 8.9 | 4.9 |
Buenísimo....muy claro y rico