Amanida de quinoa, salmó i cogombre _thhermomix_

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Amanida de quinoa, salmó i cogombre _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 167 grams Peix (salmó)
  • 100 grams Quinoa
  • 1/3 culleradetes Sal
  • 1 unitats Cogombre
  • 1.33 cullerades Oli oliva
  • 1 unitats Llimona
  • 0.17 unitats Coriandre
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Rentar i tallar el suc de cilantro finit.Express a Lemons.La, PELE i tallar cogombre en cubs petits.
  2. 2
    Rentar la quinoa en un bol sota el raig de l'aigua i construir-lo. Llibre a l'interior del canastito de la "thermomix".
  3. 3
    Aboqui 1 litre d'aigua al got, col·loqueu la cistella amb la quinoa dins del got i poseu el salmó en el contenidor varumari, prèviament embolcallat amb un pear d'oli d'oliva i col·locar-lo en la seva posició. Té tot durant 20 minuts, varoma, velocitat4. Traieu i reserveu.put la quinoa en un tipus de lletra i deixeu que es refredi. Permetre el salmó a la temperatura inferior abans de trencar-se i reservar.
  4. 4
    Aboqui al vidre buit L'oli d'oliva restant, el suc de llimona, la meitat del coriandre picat i un pessic de sal a degustar, barrejar 10 segons a la velocitat 5. Abocar la quinoa i un tot amb cogombre i salmon.decorat amb el coriandre restant.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 21.4 23 11.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario