Carn en el seu suc amb puré de zapallo
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grams Vedella (galta)
- 1/4 culleradetes Sal
- 1 pessigada Pebre
- 2 cullerades Oli oliva
- 0.38 unitats Ceba
- 1/2 dents All
- 125 mil·lilitres Salsa de tomàquet
- 1 troç Vinagre de poma
- 1 unitats Fulla llorer
- 1 pessigada Comí
- 1 unitats Pastanaga
- 1/4 tasses Crema de llet
- 250 grams Carbassa
Instrucciones
8 pasos
- 1Per al puré: pelar el zapallo i tallar-lo a trossos mitjans. Posar en una llauna de forn sense sal ni oli i rostir durant uns 30 minuts.
- 2Per mentre, amb un terç de l'oli preparar un sofregit amb 1/3 de la ceba i la meitat de la pastanaga. Afegir a l'sofregit la meitat de la sal.
- 3Quan el zapallo estigui llest (tou), moldre amb una forquilla o en la batedora segons preferència. Afegeix la crema fins a arribar consistència desitjada.
- 4Per a la carn: preescalfar el forn (150C). Després de desgreixar la carn, assecar bé (amb paper) i salpebrar.
- 5Escalfar un altre terç de l'oli en una olla a foc mitjà alt. Segellar la carn 4-5 minuts per costat. Posar en un plat.
- 6En la mateixa olla, escalfar la resta de l'oli i cuinar la resta de la ceba, remenant fins que aquest suau, 3-5 minuts. Afegir all i cuinar 1 min mes. Afegir la salsa de tomàquet, aigua, vinagre, pebre, llorer, la resta de la pastanaga a rodanxes o cubs, remenar.
- 7Deixar que torni a bullir i tornar la carn a l'olla i cobrir amb la salsa, tapar i portar a forn 2 ½ a 3 hores. Mirar 2 cops per revisar que no s'hagi assecat. Apagar el forn, treure la carn de l'olla i deixar reposar 20 minuts.
- 8A l'hora de servir tallar la carn en llotges fines i servir amb el puré.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
733 | 12.8 | 60.4 | 48 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario