Tomàquets farcits de verdures
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 unitats Tomàquet
- 1 unitats Alvocat
- 1 tasses Blat de moro desg congelat
- 4 culleradetes Maionesa
- 1 tasses Cigrons (conserva)
- 1/4 unitats Coriandre
- 1/4 culleradetes Sal
Instrucciones
6 pasos
- 1Prepareu els vostres ingredients: rentar i buidar els tomàquets (reservar el farciment i tallar-lo en cubs), rentar i tallar el cilantro.
- 2Obriu els cigrons en conserves i llenceu l'excés de líquid.
- 3Prepareu el blat de moro segons les instruccions del contenidor.
- 4Peleu els alvocats i picar-los en petits cubs.
- 5Barrejar tomàquet, cigrons, blat de moro, alvocat i cilantro.Afegir la maionesa i barrejar bé.
- 6Ompliu els tomàquets i serveix 2 per persona.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
452 | 51.5 | 13.2 | 25.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios