Blat de moro, tomàquets cirera, alvocat i mongetes

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Blat de moro, tomàquets cirera, alvocat i mongetes

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 tasses Blat de moro desg congelat
  • 40 grams Mongetes
  • 1/4 tasses Tomàquets cherry
  • 1/2 unitats Alvocat
  • 1/2 tasses Alfàbrega
  • 1 pessigada Sal
  • 2 cullerades Oli oliva
  • 1 unitats Llimona
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prepareu els vostres ingredients: cuini el blat de moro; cuini les mongetes; rentar i tallar els tomàquets cherry a les meitats; rentar i tallar l'alfàbrega en bandes fines; pelar els alvocats i picar-los en cubs.
  2. 2
    Per cuinar el blat de moro, bullir aigua en una olla, prou com per cobrir-la. L'aigua ha bullit, afegiu-hi el blat de moro i espereu que bulli de nou. Cuini de 4 a 6 minuts.
  3. 3
    Per cuinar les mongetes, poseu-les en una olla amb aigua bullint i sal a gust.
  4. 4
    Barrejar tots els ingredients en una font.
  5. 5
    Vegeu còmode amb sal, oli i llimona.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 17.4 3.5 8.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas