Blat de moro, tomàquets cirera, alvocat i mongetes
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Blat de moro, tomàquets cirera, alvocat i mongetes](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/59.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 tasses Blat de moro desg congelat
- 40 grams Mongetes
- 1/4 tasses Tomàquets cherry
- 1/2 unitats Alvocat
- 1/2 tasses Alfàbrega
- 1 pessigada Sal
- 2 cullerades Oli oliva
- 1 unitats Llimona
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepareu els vostres ingredients: cuini el blat de moro; cuini les mongetes; rentar i tallar els tomàquets cherry a les meitats; rentar i tallar l'alfàbrega en bandes fines; pelar els alvocats i picar-los en cubs.
- 2Per cuinar el blat de moro, bullir aigua en una olla, prou com per cobrir-la. L'aigua ha bullit, afegiu-hi el blat de moro i espereu que bulli de nou. Cuini de 4 a 6 minuts.
- 3Per cuinar les mongetes, poseu-les en una olla amb aigua bullint i sal a gust.
- 4Barrejar tots els ingredients en una font.
- 5Vegeu còmode amb sal, oli i llimona.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 17.4 | 3.5 | 8.2 |
Evalúa y comenta esta receta