Hamburgueses de salmó i espinacs amb "thermomix" arròs
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 grams Espinacs
- 100 grams Ceba morada
- 2 dents All
- 15 mil·lilitres Oli oliva
- 1/2 unitats Llimona
- 400 grams Peix (salmó)
- 1/2 culleradetes Sal
- 1/4 culleradetes Pebre
- 30 grams Pa ratllat
- 350 grams Arròs
Instrucciones
7 pasos
- 1Per l'arròs: Posar en l'oli de gira-sol vidre i l'all i programa de 4 minuts, varoma, velocitat de 3-1 / 2. Afegir 800 ml d'aigua i la sal i barrejar 10 segons, velocitat 6. Posar la cistella dins el recipient i programa 7 minuts varoma, velocitat 4 (de aigua en ebullició). Comprovi l'arròs a través de la gerra i el programa 13 minuts Varoma, velocitat 4. (Moure l'arròs espàtula de tant en tant)
- 2Preescalfar el forn a 220 ° C.
- 3Posar en el recipient de 250 ml d'aigua. Posar el got Varoma fulles Afegiu els espinacs i el calendari de 12 min / Varoma / vel 1. Retirar i refredar les fulles Varoma sota aigua corrent freda. Escórrer bé i reservar. Drenar l'aigua de l'vidre
- 4Place a la closca de pot de llimona (només la part groga sense part blanca) i aixafar 10sec / vel 10. ingredients espàtula fins a la part inferior del vas
- 5Afegir la ceba, all, oli i aixafar 4 seg / vel 5, de nou ofegar 4 min / 120 ° C / vel 1. Col·loqueu el prestatge a la tapa per promoure l'evaporació i evitar esquitxades
- 6Afegir el salmó, sal, pebre, espinacs i puré ben drenat 10 seg / vel 5
- 7Amb les mans mullades o raspallat amb una mica d'oli, forma 6 hamburgueses. Submergir-los en pa ratllat i posar en una safata per enfornar folrada amb paper de forn. Enfornar 10 minuts (220 ° C), donar-li la volta i coure 5 minuts més
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta