Guisat de garbanzos.

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Guisat de garbanzos.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 grams Cigrons
  • 1/2 unitats Ceba
  • 125 grams Vedella (mòlta)
  • 1/4 unitats Pebrot verd
  • 1/4 unitats Pebrot vermell
  • 200 grams Salsa de tomàquet
  • 1/2 unitats Patata
  • 1/4 tasses Coriandre
  • 2 cullerades Oli
  • 1/4 culleradetes Sal
  • 1 pessigada Pebre
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Posem en una olla amb aigua que el cigró es submergeix anteriorment (12 hores) i rentat abans de cuinar, afegim sal, una mica d'oli i cobreixi durant 50 minuts a foc alt.
  2. 2
    Talla la ceba en petits cubs i col·loqueu la meitat en un bastidor temperat amb oli, afegim el pebre vermell tallat en petits préstecs, sal, pebre i gireu fins que la ceba estigui cristal·litzada.
  3. 3
    Afegim la salsa de tomàquet a la paella i barrejarem durant dos minuts. Agafem la patata i la tallem a cubs que conserven la pell.
  4. 4
    Després de 50 minuts de cuina de Garbanzo, afegim la sturge amb salsa de tomàquet i patates en cubs, deixant-lo cuinar a foc elevat durant cinc minuts.
  5. 5
    Utilitzeu la resta de la ceba per posar-la juntament amb la carnera i afegir un petit coriandre tallat, un esquitxat d'oli, pebre i sal, barrejar-ho tot amb les mans i fer petites boles. Poseu-los en un bastidor temperat amb oli de cuina.
  6. 6
    Un cop preparats, posem les pastilles a l'interior de l'olla amb cigrons i giren subtilment per no trencar la forma de la carn. Deixant-lo coure durant 10 minuts a foc alt.
  7. 7
    Serviu al guisat i afegiu-hi una mica de coriandre tallat molt petit per decorar.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
372 38.1 26.8 13.4
Evalúa y comenta esta receta
4.8 8 comentarios


  • Muy fácil

Recetas relacionadas