Mandonguilles de soja amb arròs
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 grams Carn de soja
- 0.38 tasses Civada
- 0.38 tasses Farina (sense pols)
- 1 unitats Ou
- 2 cullerades Julivert
- 1/4 culleradetes Comí
- 1/4 culleradetes Orenga sec
- 1/4 culleradetes Sal
- 1 pessigada Pebre
- 2 cullerades Oli
- 3/4 tasses Arròs
Instrucciones
7 pasos
- 1Preparar l'arròs: en una olla, afegir la meitat de l'oli gran i llançar l'arròs.AIL fins que és gairebé translúcid. A més, afegir 1,5 tassa d'aigua bullint a cada tassa d'arròs, prendre la sal a gust, remoure suaument, cobrir-lo i posar-loSense calor amb torradora durant 20 minuts. El final de l'època, apagueu el foc i espereu uns 5 minuts més.
- 2Remeneu la soia segons les instruccions del contenidor i dreneu bé.
- 3Barrejar amb farina de civada, farina, julivert, ous, comí, orenga, sal i pebre.
- 4Muntar les mandonguilles estrenyent cadascuna.
- 5Escalfeu la paella i afegiu-hi la resta de l'oli i les mandonguilles.
- 6Escórrer en paper absorbent.
- 7Serveix acompanyat d'arròs.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
475 | 69.7 | 41.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario