Hamburgueses de llenties (en pa)
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitats Ou
- 3/4 unitats Ceba
- 1/2 dents All
- 1/2 tasses Llenties
- 3/4 unitats Tomàquet
- 3 unitats Formatge cheddar
- 1/8 unitats Enciam
- 3 unitats Pa d'hamburguesa
- 75 grams Maionesa
- 75 grams Ketchup
- 75 grams Mostassa
Instrucciones
10 pasos
- 1Remeneu les llenties del dia anterior.
- 2L'endemà, escórrer-los i posar-los en una olla gran amb 2 litres d'aigua neta per 1,5 tassa de llenties, sal i fulles de llorer.Cuineu-los durant 35 minuts aprox.o fins que es cuinen (suau).
- 3Escórrer i reservar.
- 4Rentar i tallar l'enciam, tallar el tomàquet en rodanxes i organitzar fonts separades
- 5Talla 1/3 de la ceba en rodanxes i organitzeu-les en una font.Poseu els fulls de formatge en un pou
- 6Talla 2/3 de ceba i garne finament.En una paella, calefacció oli i estalvi de ceba amb all.Treure de la calor i fresc.
- 7Barregeu les llenties amb la meitat dels ous sencers i l'altra meitat només els rovells;i el sofregit, agiteu-vos per incorporar-lo
- 8Formeu les hamburgueses i feu una cassola amb un petit oli calent.Cuini a 6 minuts per costat, comproveu que el centre es cuina amb un tall petit i traieu de la paella a una placa amb paper absorbent
- 9Escalfeu els pans
- 10Prepareu les hamburgueses a la facilitat afegir salsa de tomàquet, maionesa i mostassa
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
817 | 74.8 | 27.7 | 46.1 |
Evalúa y comenta esta receta