Crema d'espinacs

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Crema d'espinacs

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 tasses Espinacs
  • 1/4 unitats Ceba
  • 1/4 dents All
  • 1/4 culleradetes Nou moscada
  • 1/2 tasses Crema de coco
  • 2 cullerades Oli oliva
  • 1 pessigada Sal
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prepareu els vostres ingredients: renteu, peleu i piqueu la ceba fina; tritureu els alls; renteu els espinacs.
  2. 2
    En una olla antiadherent, daureu la ceba i l’all amb oli d’oliva. A punt, afegiu l’aigua i bulliu -la.
  3. 3
    Quan la sopa mostra els primers signes d’ebullició, tireu l’espinac i la sal al gust.
  4. 4
    Triuleu la barreja en un processador d’aliments o la batedora d’immersió fins que obtingueu una crema.
  5. 5
    Torneu la crema a l’olla no enganxada i afegiu -hi la llet fins que tingueu la consistència desitjada.Salpimentar a gust.
  6. 6
    Serviu immediatament.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
295 44.2 3.6 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas