Arvejado de contramuslo de pollastre
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitats Pollastre (contramuslo)
- 1/4 culleradetes Sal
- 1 pessigada Pebre
- 2 cullerades Oli
- 1/2 unitats Ceba
- 2 unitats Pastanaga
- 1/4 unitats Pebrot verd
- 1/4 unitats Pebrot vermell
- 1/2 unitats Tomàquet
- 1 tasses Pèsols
- 1 troç Vi blanc tetra
Instrucciones
4 pasos
- 1Prepareu els seus ingredients: tallar patates a daus; tallar ceba ploma; pelar i tallar pastanagues a rodanxes; tallar pebre vermell a tires; pelar i picar tomàquet en cubs petits; rentar cuixes de pollastre.
- 2Sasonar preses de pollastre amb sal i pebre. En un paella, escalfar una mica d'oli a foc mitjà, posa el pollastre i daurar 8 minuts per costat.
- 3Afegir ceba, pastanaga, pebre vermell i tomàquets, i cuinar per 10 min, o fins que les verdures estiguin toves.
- 4Incorporar pèsols, 0,5 tassa d'aigua calenta per cada 4 cuixes i vi. Baixar el foc i cuinar per uns minuts més, fins que les pèsols estiguin cuites.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
627 | 20.4 | 61.5 | 31.1 |
Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien