Estofat de carbassó acompanyat d'arròs

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Estofat de carbassó acompanyat d'arròs

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 unitats Carbassó
  • 1/2 unitats Ceba
  • 1 unitats Tomàquet
  • 1/2 culleradetes Maizena
  • 1/4 tasses Llet descremada
  • 1/4 culleradetes Sal
  • 1 pessigada Pebre
  • 2 cullerades Oli
  • 3/4 tasses Arròs
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Preparar l'arròs: en una olla, afegir la meitat de l'oli gran i llançar l'arròs.AIL fins que és gairebé translúcid. A més, afegir 1,5 tassa d'aigua bullint a cada tassa d'arròs, prendre la sal a gust, remoure suaument, cobrir-lo i posar-loSense calor amb torradora durant 20 minuts. El final de l'època, apagueu el foc i espereu uns 5 minuts més.
  2. 2
    Prepareu els vostres ingredients: tallar ceba a la ploma; tallar carbassó en rodanxes i tomàquet en segar.
  3. 3
    En una cassola, escalfeu l'oli sobre escalfament alt. Després de 2 minuts, quan està calent, afegiu-hi la ceba i passeu fins que sigui transparent.
  4. 4
    Afegiu el tomàquet, cuini 5 minuts. Dissolve Maicena a la llet, incorporar-se al tomàquet i al saló.
  5. 5
    Afegiu el carbassó i cuini fins que espesseixi i la carbassa estigui suavitzada (ha de romandre "al dente") i treure del foc.
  6. 6
    Serveix acompanyat d'arròs.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
112 23.1 4.1 0.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas