Bistec de pebre amb Quínoa
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitats Vedella (bistec)
- 2 cullerades Oli
- 1 tasses Quinoa
- 1/2 tasses Xampinyons
- 1/4 unitats Pebrot vermell
- 1/4 culleradetes Sal
- 1/2 culleradetes Pebre
Instrucciones
5 pasos
- 1Preparar Quínoa: Renteu-vos bé la quinoa pou en un colador fins que deixa l'escuma, poseu-la en una tassa de cassola de la quinoa per 1 1/2 tassa d'aigua bullint, espereu que bulli i deixeu-la sobre calor baixa 15 minuts.
- 2Escalfeu en una paella espessa l'oli de meravella, una vegada calenta per posar els filets i la temporada amb pebre.
- 3Una vegada que tingueu daurat, afegiu sal a gust i torneu-ho a l'altre costat a l'altre costat, afegiu una mica més de sal i traieu.
- 4Mentrestant, Picat en petits cubs la pebre vermell i en els bolets els bolets. La Quínoa està preparada, barrejant i vestint a gust.
- 5Serveix acompanyat de la Quínoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
745 | 23.9 | 63 | 42.8 |
Muy rico se pasó!