Cereals

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Cereals

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 unitats Blat de moro sencer
  • 1/2 culleradetes Mel
  • 1/4 cullerades Farina (sense pols)
  • 1/4 culleradetes Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 pessigada Pebre
  • 1/4 tasses Llet semidesnatada
  • 1 cullerades Mantega
  • 1/4 tasses Crema de llet
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Tallar les mongetes amb un petit ganivet de cuina.
  2. 2
    Utilitzant la part posterior del ganivet, raspeu el COB per expulsar el líquid lletós.
  3. 3
    Barrejar la farina, la sal i el pebre.
  4. 4
    Barrejar-se amb blat de moro. Afegiu la llet i la crema. Barrejar
  5. 5
    En una gran paella a foc mitjana, escalfeu la meitat de la mantega.
  6. 6
    Afegiu la barreja de blat de moro i baixeu el foc a mig-baix, remenant fins que estigui cremós, aproximadament entre 20 i 30 minuts.
  7. 7
    Ruixeu la mel sobre la barreja mentre es cuina, còmoda.
  8. 8
    Afegiu la resta de la mantega just abans de servir.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 26.2 5.5 18.7
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  • Se ve fácil , y exquisito.

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