Llavors de bròquil amb pastanaga puré de "thermomix"
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 unitats Ceba
- 45 grams Oli oliva
- 600 grams Pastanaga
- 150 grams Llet descremada
- 1/2 culleradetes Sal
- 1/4 culleradetes Pebre
- 160 grams Formatge parm ratllat
- 450 grams Bròquil
- 1 dents All
- 120 grams Pa ratllat
- 2 unitats Ou
Instrucciones
10 pasos
- 1Per al puré: Posar en el recipient 1 ceba tallada en 2, 25 g d'oli i aixafar 5 seg / velocitat 7. Programa de 7 min / 120 ° C / velocitat 1
- 2Afegir pastanaga tallada a trossos i Chop 7 seg / velocitat 6
- 3Afegir la crema, llet i cuinar 45 min / 90 ° C / velocitat 1
- 4Afegir 0,5 culleradeta de sal i pebre i aixafa 30 seg / velocitat progressiva 10.05. llibre
- 5Per llavors: Posar la copa 600 g d'aigua; lloc recipienteVaroma en el bròquil; posar al seu lloc i programar 28 min / Varoma / velocitat 3. Un cop llest remove Varoma amb bròquil. llibre
- 6Drenar l'aigua de l'mitjà de vidre i lloc ceba i establir 5 seg / velocitat 5 amb l'espàtula cap avall la runa que queda a la paret del vas; afegir 20 g d'oli i un programa de 3 min / Varoma / velocitat 1
- 7Afegiu el bròquil picat i va establir 4 seg / velocitat 4.; Afegiu-hi el pa ratllat, els ous, el pebre, el formatge i el conjunt 20 seg / girar a l'esquerra / velocitat 4. Ha de quedar ben barrejats
- 8Traieu la barreja i portar a la nevera uns 15 minuts
- 9Preescalfar el forn a 180 C. En una safata de forn amb paper d'enfornar, estem fent boles aplanat amb dues culleres
- 10Enfornar durant 15 minuts. Han de ser de color marró daurat. Servir amb puré de pastanaga
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.6 | 15.6 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
3 comentarios