Amanida d'arròs salvatge amb verdures _thhermomix_

Per a l'arròs: posa un litre d'aigua al vidre, 0,5 polvorització de la sal, introduir la cistella al got i abocar-la a l'arròs.Programa 20 minuts, varoma, velocitat 1

Mentrestant, vegeu tallar les verdures: la carbassa en cubs, les pastanagues en cubs, el bròquil a les branques sense tija

Prepareu el varoma: poseu els pèsols a la base del varomàtic, la carbassa, les pastanagues, el bròquil i col·loqueu el varoma en la seva posició.Cuina sense treure l'arròs durant 10 minuts, varoma, velocitat 1. -L'arraco estarà cuinant 30 minuts.Passa l'arròs a una safata de manera que sigui temptador i deixi les verdures a la vareta descansant

Per a vinagreta: poseu les fulles de julivert, 0,5 polvorització de sal, pebre, vinagre balsàmic i oli i barregeu 4 segons de velocitat 5

Assemblea: incorpora la font on l'arròs tenia les verdures cuites i la vinagreta i barrejar, afegir la tonyina drenada i menjar.