Pilotes de proteïnes

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Pilotes de proteïnes

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 75 grams Mongetes negres (conserva)
  • 3/4 cullerades Harina de avena
  • 1 troç Nous senceres
  • 1/2 cullerades Xocolata amarga pols
  • 1/4 mil·lilitres Sucralosa
  • 15 grams Xocolata amarga barra
  • 1/4 cullerades Mantega de cacauet
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Primera drenatge i esbandida els Jueus Negres Wasil® i el proporciona fins que hi hagi una consistència homogènia.
  2. 2
    A continuació, afegiu la farina de civada, pols de cacau, edulcorant líquid, mantega de cacauet i una mica d'aigua (veient veure com és la consistència). Processa.⁣.
  3. 3
    Després es fon una mica més de la meitat de la xocolata a un bany de Maria o en el microones (intervals de 30G). Afegiu-lo a la barreja juntament amb la meitat de les nous picades.
  4. 4
    Barregi tot amb les mans fins que hi hagi una massa que no s'adhereixi als dits.
  5. 5
    Feu boles de boles d'1 CDA i decoreu-les amb la resta de fruits secs picats, Melcome la xocolata i afegiu-la.
  6. 6
    Fresc i llest! La recepta arriba a 2 boles per persona aproximadament.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
124 13.6 3.8 6.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas