Steak amb arròs a Cilantro
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitats Vedella (bistec)
- 2 cullerades Oli
- 1/4 culleradetes Sal
- 1 pessigada Pebre
- 1/2 dents All
- 3/4 tasses Arròs
- 40 grams Coriandre
- 1/2 unitats Llimona
- 1/4 unitats Cebollí
- 2 cullerades Oli oliva
- 1 cullerades Ametlles
Instrucciones
6 pasos
- 1Prepareu els vostres ingredients: cilantro de pollastre, cebollí, all i ametlles; Reserva en pous individuals. Sasonar només 1 costat del bistec amb sal, pebre i alls.
- 2Per preparar l'arròs: en una olla, afegiu la meitat de l'oli gran i llenceu l'arròs. Navegar fins que sigui gairebé translúcid. A continuació, afegiu 1,5 tassa d'aigua bullint a través de cada tassa d'arròs, prengui sal per degustar, remoure suaument, cobrir-lo i posar-lo a foc lent amb torradora durant 20 minuts. Al final de l'època, apagueu el foc i espereu uns 5 minuts més.
- 3En un bol, barrejar ceba, suc de llimona, oli d'oliva, cilantro, ametlles i de venició.
- 4Quan l'arròs estigui llest, afegiu la barreja anterior i remeneu-la suaument, així que està impregnada.
- 5Finalment, prepareu el filet: en una cassola amb oli calent, col·loqueu el filet amb la cara assaonada que feia foc, i manteniu foc mitjà-fort sense moure's durant 4 minuts. Assaoneu la cara superior ara i gireu, per cuinar durant 4 minuts més. Traieu del foc i reserveu-los en una font amb la part superior (a l'interior).
- 6Serveix acompanyat d'arròs.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
784 | 30.1 | 65.2 | 44.6 |
Muy buena