Versió ràpida Falafel.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 grams Cigrons (conserva)
- 75 grams Ceba glaçons llista
- 2 dents All
- 60 grams Coriandre
- 1 cullerades Farina (sense pols)
- 1/4 culleradetes Sal
- 1 pessigada Pebre
- 1/2 culleradetes Comí
- 1/2 culleradetes Pebre vermell en pols
- 1 culleradetes Bicarbonat
- 500 mil·lilitres Oli
Instrucciones
7 pasos
- 1Escórrer els cigrons Wasil® i rentar-los amb un colador.
- 2En un processador es barreja tot, començant pel coriandre (sense tiges), després els cigrons, ceba, all, farina i condiments.
- 3Quan es processa, s'obtindrà una barreja pastosa. Prengui un bol i coberta amb una pel·lícula de plàstic. Deixeu reposar la barreja a la nevera durant 1 hora.
- 4Després del temps, escalfeu l'oli en un wok. Paral·lelament, traieu la barreja de la nevera, fes les boles amb la mà, ha de ser petit per a cobertes de petroli. Recordeu que això és important perquè no desarmen, ja que en ser un cigró cuit són més fràgils.
- 5Fregiu el falafel durant 3 minuts i després els deixeu en paper absorbent.
- 6Serveixi 3 falafel per persona.
- 7Recepta de Wasil creada per @belusion.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 45.5 | 14.6 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios