Pollastre rostit amb bleda saltada

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pollastre rostit amb bleda saltada

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unitats Pollastre (contramuslo)
  • 1.5 cullerades Oli oliva
  • 1/2 cullerades Salsa de soja
  • 1/2 culleradetes Pebre
  • 1.5 culleradetes Sal
  • 1 culleradetes Orenga sec
  • 1/2 unitats Bleda
  • 1/2 dents All
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Preparar els ingredients: Rentar i picar la bleda. Picar l'all. Preparar vestir pollastre, la barreja d'oli d'oliva 2/3, salsa de soja, pebre, sal i orenga
  2. 2
    Preescalfar el forn a 180 ° C. En una font per forn, col · locar el pollastre i ruixar amb l'apòsit. Enfornar durant 45 minuts, fins que quedi daurat. Afegir aigua calenta a la part inferior de la paella quan s'asseca
  3. 3
    En una paella amb oli calent, ofegar l'all fins que estiguin daurades i després afegir la bleda, fins que es marceixen. afegir sal i pebre a gust
  4. 4
    Un cop llest el pollastre, Servir amb espinacs i escampar el formatge ratllat, si ho desitja

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 6.8 59.2 30.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas