Tortillas de civada integral

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tortillas de civada integral

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 tasses Civada
  • 1/2 tasses Harina de avena
  • 1/4 culleradetes Sal
  • 40 grams Formatge gouda laminat
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Poseu 0,5 litres d'aigua calenta (per cada 4 persones) i la farina de civada Quaker® a la liquadora. Liquar i posar la barreja en un bol.
  2. 2
    Afegiu civada quaker® i sal fins que es formi una massa gruixuda.
  3. 3
    Amassar a una taula de mànec fins que sigui suau i sense grumolls.
  4. 4
    Separeu-vos en boles petites i aixafeu-les amb un corró per cuinar, deixant cada truita de cada diàmetre d'uns 15 centímetres.
  5. 5
    Poseu una paella antilliscant a foc mitjà amb torradora i cuini les truites de 3 minuts aproximadament per lateral i el costat.
  6. 6
    Ompliu de formatge, alvocat o allò que més us agradi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
Evalúa y comenta esta receta