Truita de carxofes

4 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Truita de carxofes

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unitats Ou
  • 1 unitats Carxofa
  • 2 cullerades Oli
  • 1/4 culleradetes Sal
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Cuina Les carxofes en una olla amb aigua calenta 30-40 minuts (si eliminació d'un full es deslligen fàcilment, estan preparats).
  2. 2
    Raspeu la part inferior de les fulles tirant la polpa i reserveu-los tallats cors prims.
  3. 3
    En una paella amb una mica d'oli d'oliva i sal, afegiu-ho tot i fregiu-lo amb el temps i traieu de tant en tant fins que prenguin una mica de color.Reserveis. En un bol, vèncer als ous amb una mica de sal i afegir les carxofes.
  4. 4
    En una paella escalfant la resta de l'oli, buideu la barreja a la paella i coureu durant 5 minuts aproximadament. Fins que estigui separada sola. Cover la paella amb un plat i gireu detingudament la paella per abocar la preparació a la placa,i torna immediatament a la paella, deixant-la a l'altre costat durant 3 minuts aproximadament.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
95 7.5 7.3 4.4
Evalúa y comenta esta receta