Truita de carxofes
4
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitats Ou
- 1 unitats Carxofa
- 2 cullerades Oli
- 1/4 culleradetes Sal
Instrucciones
4
pasos
- 1Cuina Les carxofes en una olla amb aigua calenta 30-40 minuts (si eliminació d'un full es deslligen fàcilment, estan preparats).
- 2Raspeu la part inferior de les fulles tirant la polpa i reserveu-los tallats cors prims.
- 3En una paella amb una mica d'oli d'oliva i sal, afegiu-ho tot i fregiu-lo amb el temps i traieu de tant en tant fins que prenguin una mica de color.Reserveis. En un bol, vèncer als ous amb una mica de sal i afegir les carxofes.
- 4En una paella escalfant la resta de l'oli, buideu la barreja a la paella i coureu durant 5 minuts aproximadament. Fins que estigui separada sola. Cover la paella amb un plat i gireu detingudament la paella per abocar la preparació a la placa,i torna immediatament a la paella, deixant-la a l'altre costat durant 3 minuts aproximadament.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
95 | 7.5 | 7.3 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta