Batut de fruites i coco

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Batut de fruites i coco

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 unitats Plàtan
  • 1/2 tasses Maduixa
  • 1/4 unitats Iogurt natural
  • 1/2 unitats Taronja
  • 1/2 cullerades Mel
  • 1 tasses Llet de coco
  • 1/2 cullerades Coco ratllat
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Preparar els ingredients: rentar i tallar en meitats maduixes, closca de plàtan i tallar a rodanxes, esprémer la taronja i reservar el suc.
  2. 2
    En una liquadora, afegiu la fruita picada, suc, iogurt, mel, llet de coco taronja i coco ratllat. Batre fins que tot junt.
  3. 3
    Servir.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
326 23.6 4.4 26.5
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