Brownie de plátano
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 42 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fàcil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 un Plátano
- 1 un Huevo
- 1/4 taza(s) Miel
- 1/2 cda(s) Vainilla
- 1 cda(s) Chocolate amargo polvo
- 1/2 cdta(s) Polvos de hornear
- 0.38 taza(s) Avena
- 30 gr Chocolate amargo barra
- 30 gr Nueces enteras
- 1/2 pliego Papel mantequilla
Instrucciones
8 pasos
- 1Moler los plátanos.
- 2Moler la avena hasta obtener una harina.
- 3En un bolo, batir los huevos a mano, agregar la miel, la vainilla, el cacao y batir con cuidado. Agregar los polvos de hornear.
- 4Agregar los plátanos molidos y la harina de avena. Agregar la mitad del chocolate en barra picado chiquitito. Dejar el resto para decorar.
- 5La consistencia debe quedar blanda, que chorree de la cuchara.
- 6En un molde forrado en papel mantequilla poner la mezcla.
- 7Agregar nueces picadas encima y chocolate en barra picado.
- 8Hornear a 180°C por 20 a 22 minutos y posteriormente refrigerar por 1 a 2 horas.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 492 | 75.2 | 9.2 | 19.1 |
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5.0
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