La meva amanida choleslaw.
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 3/4 tasses Col blanc
- 3/4 tasses Col morat
- 1 unitats Pastanaga
- 1 cullerades Cranberries
- 10 grams Ametlles laminades
- 1/2 cullerades Coriandre
- 1/2 unitats Taronja
- 1/2 cullerades Oli oliva
- 1/2 unitats Iogurt natural
- 1/2 cullerades Maionesa
- 1/2 cullerades Mostassa
- 1/4 culleradetes Sal
- 1 pessigada Pebre
Instrucciones
6 pasos
- 1En una petita paella, aboqueu oli d'oliva i torreu les ametlles fins que estiguin daurades.
- 2Esprémer el suc a les taronges.Chop La col fina i rentar-la més tard. Desplaçar la pastanaga.
- 3Barrejar la col blanca, la col morada, la pastanaga ratllada, els nabius, el cilantro i la meitat del suc de taronja.
- 4En un pou barrejar la resta del suc de taronja, el iogurt natural, la maionesa, la mostassa, la sal i el pebre i aboqueu-la sobre la salad.mix i distribueix les ametlles a la part superior.
- 5Servir.
- 6Javiera suárez.liveat.adapted.photo: @krisossandon, estils d'aliments: @comoyexisto, producció: @balamol
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 15.3 | 4.8 | 6.1 |
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