Pollastre rostit amb herbes i llimona acompanyada de patata dolça

15 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Pollastre rostit amb herbes i llimona acompanyada de patata dolça

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unitats Pollastre (contramuslo)
  • 1/4 tasses Julivert
  • 1 unitats Llimona
  • 1 cullerades Tàperes
  • 1 troç Oli oliva
  • 1/4 culleradetes Sal
  • 1 pessigada Pebre
  • 3 unitats Patata
  • 1 unitats Tomàquet
  • 1 unitats Pebrot vermell
  • 2 dents All
  • 1 cullerades Coriandre
  • 1/4 culleradetes Coriandre en pols
  • 1/2 cullerades Comí
  • 1/2 unitats Iogurt natural
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Prepareu els vostres ingredients: talleu la paprika a les tires; Tallar els tomàquets en quadrats; Tallar el cilantro.
  2. 2
    Traieu de llimona i premeu el suc. La meitat s'utilitzarà per a pollastre i l'altra meitat per a les patates.
  3. 3
    Per a pollastre: en un processador d'aliments, feu una pasta amb julivert, suc i ratlla de llimona, tàperes i meitat d'oli d'oliva. Cobreixi tot el pollastre amb pasta. Poseu-lo en una font, sal i refrigeri durant 1 hora.
  4. 4
    Torneu a escalfar el forn a 180 º C. Cuini el pollastre durant 50 minuts. Una bona manera de saber si es cuina a l'interior és fer clic a una cuixa: si el suc que surt és transparent, és perquè el pollastre ja està cuinat.
  5. 5
    Per a les patates: poseu-les a cuinar amb la pell amb aigua amb sal durant 5 minuts. Colar i deixar refredar durant 5 minuts més. Talla les patates a la meitat i poseu-les en una coure pot juntament amb el pebre vermell, el tomàquet i l'all. Afegiu la resta d'oli d'oliva, cilantro en pols, comí, sal i pebre. Barrejar-ho tot i estendre's a la llauna. Cuini entre 40 i 45 minuts fins que les patates siguin daurades i cruixents a l'exterior.
  6. 6
    En el moment de servir, polvoritzant el suc de llimona restant i el zoom i el cilantro fresc. Poseu-hi una font i afegiu-hi el iogurt a les patates (opcional).
  7. 7
    Servir acompanyant el pollastre.
  8. 8
    Javiera Suárez. Viu. Adaptat. Foto: @krisossandon, estils d'aliments: @comoyexisto, producció: @balamol

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
793 60.2 66 32.4
Evalúa y comenta esta receta