"mote" Tren_ de blat i masculí
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
!["mote" Tren_ de blat i masculí](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1951.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 unitats Alvocat
- 1 unitats Tomàquet
- 1/4 unitats Pebrot vermell
- 1.5 unitats Cebollí
- 1/2 tasses Malnom
- 1/2 unitats Coriandre
- 150 grams Taques a conserva
- 2 cullerades Oli oliva
- 1 pessigada Merkén
- 1 unitats Llimona
- 1 pessigada Sal
- 1 pessigada Pebre
- 2 unitats Truita integral
Instrucciones
4 pasos
- 1Per al vestidor: barrejar l'oli d'oliva, merquén, suc de llimona, sal i pebre.
- 2Per al pebrot: cuinar el "mote" de blat i reservar.cook Els mascles al vapor. Descobreix l'alvocat, els tomàquets, el pebre vermell, el cebollí i el cilantro.stir tot amb el vestidor. Seguiu les llengües de Machas al vapor. Conservar immediatament.
- 3Acompanyeu les truites mexicanes.
- 4Celebra de Martita Serani.Let.2018.Picture Claudio Vera.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
Evalúa y comenta esta receta