Pastanaga de carbassa

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Pastanaga de carbassa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grams Carbassa
  • 1 unitats Pastanaga
  • 1/2 cullerades Gingebre
  • 1/4 dents All
  • 1/2 unitats Ceba
  • 1/2 tasses Crema de coco
  • 1/4 culleradetes Sal
  • 1 pessigada Pebre
  • 1/2 cullerades Oli oliva
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prepareu els vostres ingredients: rentar, pelar i tallar la ceba fina; aixafar els alls; tallar la carbassa en cubs, a rodanxes de pastanaga i gingebre en cubs petits
  2. 2
    En una olla a foc mitjana, afegiu la carbassa, la pastanaga, la ceba i l'all i cobreixi amb aigua freda. La flama sobre calor suau. I cuini durant 20 minuts aprox. (Fins que la carbassa estigui ben cuita, suau)
  3. 3
    Treure, des del foc, drenar (reservar el líquid) i refredar-se lleugerament.
  4. 4
    Triturar la barreja en un processador d'aliments o la immersió Blender fins que obtingueu una crema afegeix la llet fins que obtingueu la consistència desitjada, afegiu-hi el gingebre gal·lès. Si us agrada més liquats, podeu afegir el líquid reservat de les verdures de cocció.
  5. 5
    Saludable a gust. Aconsegueix la crema a la cassola i bulliu de nou.
  6. 6
    Servir.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
308 49.3 2.1 12.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Aunque estaba un poco dudosa por la leche de coco, quedó divina, y a mi hija de dos años le encantó ??