Amanida d'arròs amb coliflor de curri

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Amanida d'arròs amb coliflor de curri

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 cullerades Oli
  • 3/4 tasses Arròs
  • 1/4 unitats Coliflor
  • 1/2 culleradetes Curri
  • 1/4 culleradetes Sal
  • 1 troç Panses
  • 1/4 tasses Nous del Caju
  • 2 cullerades Cebollí
  • 1 pessigada Pebre
  • 2 cullerades Oli oliva
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Per preparar l'arròs: en una olla, afegiu-hi el petroli i fomeu l'arròs.Navegar fins que sigui gairebé translúcid.A continuació, afegiu 1,5 tassa d'aigua bullint a través de cada tassa d'arròs, prengui sal per degustar, remoure suaument, cobrir-lo i posar-lo a foc lent amb torradora durant 20 minuts.Al final del temps, apagueu el foc i espereu uns 5 minuts més.
  2. 2
    Escalfeu l'oli d'oliva en una paella fins que estigui calenta.Afegiu la coliflor tallada en trossos petits, el curri i la sal.Revolver constantment de 1 a 2 minuts., De manera que el curri cobreix la coliflor.
  3. 3
    Afegiu les panses i 1/3 tassa d'aigua per 1/2 coliflor.Baixeu el foc i cuini aproximadament 5 minuts o fins que l'aigua i la coliflor s'hagin evaporat.Si és molt dur, afegiu una mica més d'aigua i seguiu remenant.
  4. 4
    Quan estigueu preparats, traieu del foc, col·loqueu-lo en un bol, afegiu-hi arròs cuit, castanyes, ceba, pebre i sal de Cajú.
  5. 5
    Barrejar bé i deixar reposar mitja hora abans de servir.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
220 32.4 6.1 8.6
Evalúa y comenta esta receta