Mandonguilles de llenties amb arròs

15 INGREDIENTES • 14 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Mandonguilles de llenties amb arròs

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 tasses Arròs
  • 200 grams Concentrat tomàquet
  • 100 grams Llenties
  • 500 mil·lilitres Brou (verdura)
  • 75 grams Pa ratllat
  • 1/2 unitats Pastanaga
  • 1 dents All
  • 1/2 unitats Ceba morada
  • 1 unitats Ou
  • 1/4 culleradetes Orenga sec
  • 125 grams Julivert
  • 1/4 culleradetes Sal
  • 1 pessigada Pebre
  • 2 cullerades Oli oliva
  • 2 cullerades Oli
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Remeneu les llenties del dia anterior.
  2. 2
    Rentar les llenties i recollir-les en una olla i cobrir-les amb el brou de verdures prèviament preparats segons les indicacions del contenidor.
  3. 3
    Porta a foc mitjà i quan es trenca l'ebullició, baixar el foc i es cuina durant 25 minuts o fins a tendres. Durant la cuina de les llenties, comproveu l'aigua i afegiu-ne més si cal.
  4. 4
    Torneu a escalfar el forn a 225 ºC. Peleu la meitat dels alls i la ceba i tallar-la finament.
  5. 5
    Peleu les pastanagues i les ràllals.
  6. 6
    Surford la ceba i l'all en una cassola amb una mica d'oli d'oliva. Afegiu les pastanagues ratllades i continua cuinant durant tres minuts més.
  7. 7
    Tritura en un processador Las llenties, all, ceba, pastanagues, herbes aromàtiques, ¾ de pa i ous ratllat.
  8. 8
    Afegiu més quantitat de pa de pa de pa si cal, fins que obtingueu una pasta fàcil de modelar. Afegiu el julivert fresc picat.
  9. 9
    Formeu les mandonguilles, totes de la mateixa mida i els flaquen en el pa ratllat restant.
  10. 10
    Greixeu una font de forn amb oli d'oliva i col·loca les boles de llenties. Boles durant 30 minuts o fins que estiguin ben daurats.
  11. 11
    Mentrestant, pelar l'all restant i tallar-lo. Sorprèn a la cassola amb una mica d'oli d'oliva durant tres minuts. Afegiu el concentrat de tomàquet, condueix a ebullició, redueix el foc i anul·la lentament bullir durant deu minuts. Salpimenta al gust i serveix dumplings de llenties calentes amb salsa de tomàquet.
  12. 12
    Per preparar l'arròs: en una olla, afegiu-hi el petroli i fomeu l'arròs. Navegar fins que sigui gairebé translúcid. A continuació, afegiu 1,5 tassa d'aigua bullint a través de cada tassa d'arròs, prengui sal per degustar, remoure suaument, cobrir-lo i posar-lo a foc lent amb torradora durant 20 minuts. Al final del temps, apagueu el foc i espereu uns 5 minuts més.
  13. 13
    Serviu les mandonguilles amb arròs.
  14. 14
    Si preferiu fer brou casolà: llançar una olla amb oli d'oliva les verdures que heu rentat i tallat en trossos petits, suavitzats uns 5 minuts, afegiu 1-2 l d'aigua calenta i bullir-la. Colar i utilitzar.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
428 78.8 20.3 5.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario