Mandonguilles de llenties amb arròs
15 INGREDIENTES •
14 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 tasses Arròs
- 200 grams Concentrat tomàquet
- 100 grams Llenties
- 500 mil·lilitres Brou (verdura)
- 75 grams Pa ratllat
- 1/2 unitats Pastanaga
- 1 dents All
- 1/2 unitats Ceba morada
- 1 unitats Ou
- 1/4 culleradetes Orenga sec
- 125 grams Julivert
- 1/4 culleradetes Sal
- 1 pessigada Pebre
- 2 cullerades Oli oliva
- 2 cullerades Oli
Instrucciones
14 pasos
- 1Remeneu les llenties del dia anterior.
- 2Rentar les llenties i recollir-les en una olla i cobrir-les amb el brou de verdures prèviament preparats segons les indicacions del contenidor.
- 3Porta a foc mitjà i quan es trenca l'ebullició, baixar el foc i es cuina durant 25 minuts o fins a tendres. Durant la cuina de les llenties, comproveu l'aigua i afegiu-ne més si cal.
- 4Torneu a escalfar el forn a 225 ºC. Peleu la meitat dels alls i la ceba i tallar-la finament.
- 5Peleu les pastanagues i les ràllals.
- 6Surford la ceba i l'all en una cassola amb una mica d'oli d'oliva. Afegiu les pastanagues ratllades i continua cuinant durant tres minuts més.
- 7Tritura en un processador Las llenties, all, ceba, pastanagues, herbes aromàtiques, ¾ de pa i ous ratllat.
- 8Afegiu més quantitat de pa de pa de pa si cal, fins que obtingueu una pasta fàcil de modelar. Afegiu el julivert fresc picat.
- 9Formeu les mandonguilles, totes de la mateixa mida i els flaquen en el pa ratllat restant.
- 10Greixeu una font de forn amb oli d'oliva i col·loca les boles de llenties. Boles durant 30 minuts o fins que estiguin ben daurats.
- 11Mentrestant, pelar l'all restant i tallar-lo. Sorprèn a la cassola amb una mica d'oli d'oliva durant tres minuts. Afegiu el concentrat de tomàquet, condueix a ebullició, redueix el foc i anul·la lentament bullir durant deu minuts. Salpimenta al gust i serveix dumplings de llenties calentes amb salsa de tomàquet.
- 12Per preparar l'arròs: en una olla, afegiu-hi el petroli i fomeu l'arròs. Navegar fins que sigui gairebé translúcid. A continuació, afegiu 1,5 tassa d'aigua bullint a través de cada tassa d'arròs, prengui sal per degustar, remoure suaument, cobrir-lo i posar-lo a foc lent amb torradora durant 20 minuts. Al final del temps, apagueu el foc i espereu uns 5 minuts més.
- 13Serviu les mandonguilles amb arròs.
- 14Si preferiu fer brou casolà: llançar una olla amb oli d'oliva les verdures que heu rentat i tallat en trossos petits, suavitzats uns 5 minuts, afegiu 1-2 l d'aigua calenta i bullir-la. Colar i utilitzar.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
428 | 78.8 | 20.3 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario