Puré de faves amb ceba fregida i ou
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 tasses Mongetes blanques
- 1/4 unitats Marraqueta
- 1/2 tasses Llet semidesnatada
- 1/4 culleradetes Sal
- 1 pessigada Pebre
- 2 cullerades Oli oliva
- 2 unitats Ceba
- 2 unitats Ou
- 2 cullerades Oli
Instrucciones
7 pasos
- 1Remullar els fesols des del dia anterior.
- 2Prendre per cuinar llenties d'aigua freda, al voltant de 40 minuts a 1 hora aprox. Segueix intentant-de tant en tant i quan estiguin suaus, estan a punt.
- 3Remullar el pa en la llet.
- 4Una vegada que els fesols estiguin llestos, es barreja a la liquadora: 1/3 fesols prèviament remullats i va prémer el pa. Assaoneu a l'gust i barreja.
- 5Fry ceba picada ploma al mig de l'oli.
- 6Fregir els ous en la resta de l'oli.
- 7Servir en tests individuals: faves calent, puré de ceba fregida a la part superior i posar l'ou fregit.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 31.5 | 13.5 | 6.2 |
Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!