Llenties amb ceba i puré d'ou fregit
9
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 tasses Llenties
- 1/4 unitats Marraqueta
- 1/2 tasses Llet semidesnatada
- 1/4 culleradetes Sal
- 1 pessigada Pebre
- 2 cullerades Oli oliva
- 2 unitats Ceba
- 2 unitats Ou
- 2 cullerades Oli
Instrucciones
7
pasos
- 1Remullar les llenties el dia anterior.
- 2Prendre per cuinar llenties d'aigua freda, aproximadament 40 minuts. Segueix intentant-de tant en tant i quan estiguin suaus, estan a punt.
- 3Remullar el pa en la llet.
- 4Una vegada que una llista llenties, barrejar a la liquadora: 1/3 llenties i pa amarat prèviament aixafat. Assaoneu a l'gust i barreja.
- 5Fry ceba picada ploma al mig de l'oli.
- 6Fregir els ous en la resta de l'oli.
- 7Servir en tests individuals: llenties calenta, puré de ceba fregida a la part superior i posar l'ou fregit.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
221 | 26.2 | 15.6 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario